Shop Workshops

(Ashtanga) Yoga in-depth studies, mrt 2018

Sta je al langer op de yogamat maar wordt de liefde voor yoga minder omdat je de inspiratie kwijt raakt? 

Of ben je een beginner en wil je hulp bij het opbouwen van een eigen yoga practice?

Op 10 maart 2018 starten Fieke Klaassen en Nienke van Dijk om jouw te begeleiden met de Ashtanga Yoga in-depth studies. 

We laten je kennis maken met de basis principes van de ashtanga methode: ademhaling, bandha's (ernergiesloten) en dhristhi (kijkrichting).

We bekijken de vinyasa methode en laten je kennismaken met de sanskrit namen van de houdingen.

We maken een eerste aanzet met de yogafilosofie (sutra’s van Patanjali), vergroten je anatomisch inzicht en geven je een inkijk in de lesgeef methodologie (vinyasa’s, de juiste telling, stemgebruik en houding).

Twee ervaren jarenlange asthanga practioners van het eerste uur begeleiden je op dit unieke yogapad. 

Voor meer info over de ashtanga en msyore stijl van lesgeven: https://www.youtube.com/watch?v=ReEiKy_3ZEA

Programma
De training bestaat uit 4 weekenden, een midweek (van woensdag tot en met zondag) en twee losse zondagen. We sluiten de training af met een praktijk- en theorie-examen. 

Mocht je geen aspiraties hebben om les te geven dan kun je de training ook volgen als verdieping. Dan staat het je vrij wel of niet deel te nemen aan de examens en is 100% aanwezigheid geen verplichting.

Vereisten
Minimaal 3 maanden ervaring met ashtanga yoga (led of mysore stijl);
Bereidheid om gedurende de opleiding minimaal 3 keer per week je practice te doen;
Commitment om minimaal 90% van de opleidingsdagen aanwezig te zijn;
Bereidheid om tussen de opleidingsdagen door minimaal 4 keer samen te komen met je oefengroepje.

Prijs
1495 euro 
Aanmelden op volgorde van binnkomst
Betaling in termijnen is bespreekbaar, neem daarvoor contact met ons op via info@deyogastudio.nl

De Ashtang Yoga in depth studies geeft je een solide basis waarmee je je eigen practice veilig en geïnspireerd voort kunt zetten en is een mooie voorbereiding op een ashtanga yoga intensieve training (200 uurs Yoga Alliance).
http://www.deyogastudio.nl/ashtangaopleiding

Ben jij niet bang voor een zweetdruppeltje en durf je het aan jezelf onder ogen te zien? Ben je toe aan een stukje verdieping in je practice of heb je juist wat stimulans nodig om meer op je mat te staan? Meld je dan aan voor deze Ashtanga Yoga in depth studies.

Agenda